Tehnica se recomanda culurilor care se simt blocate in relatia lor, care doresc ca energiile lor sa fie eliberate, in vederea fuziunii.
Perioada: noaptea
Durata: 30 de minute
Pasul 1: ramaneti asezati fata in fata, tinandu-va de maini, cu bratele incrucisate.
Pasul 2: priviti-va in ochi, timp de 10 minute. Daca trupul dumneavoastra incepe sa se balanseze, ingaduiti-i acest lucru. Puteti clipi, dar este important sa continuati sa va priviti in ochi. Nu va desprindeti mainile, orice s-ar intampla.
Pasul 3: dupa 10 minute, inchideti ochii, amandoi, si continuati sa va balansati usor.
Pasul 4: ridicati-va in picioare si continuati sa va leganati usor, timp de alte 10 minute. In acest fel, energiile voastre vor fuziona mai bine.
Fragment extras din cartea "Emotiile" de Osho.
