Adevarata libertate este spirituala

Adevarata libertate nu are nimic de a face cu lumea exterioara. Adevarata libertate nu este politica, nu este economica; este spirituala. Libertatea politica iti poate fi furata in orice moment; libertatea economica poate disparea ca un strop de roua in soarele diminetii. Ele nu sunt in mainile tale, si ceea ce nu este in mainile tale nu se poate numi libertate adevarata. Adevarata libertate este intotdeauna spirituala. Ea are de a face cu forul cel mai profund al fiintei tale, care nu poate fi pus in lanturi, care nu poate fi incatusat, care nu poate fi inchis in puscarie. Care este, exact, substanta cea mai profunda a libertatii? -Sa fii liber de trecut, sa fii liber de viitor. Sa nu ai amintiri care te leaga de trecut, care te trag mereu inapoi- este ceva impotriva firii; nimic nu merge inapoi. Si libertatea ta este si de imaginatie, dorinta, nazuita- ele te trag catre viitor. Nu exista nici trecut, nici viitor. Tot ce ai in mainile tale este prezentul. Si acela care traieste in prezent, neimpotrivat de trecut si viitor, cunoaste gustul libertatii. Nu exista lanturi- lanturi ale aminitirilor,lanturi ale dorintelor. Acestea sunt adevaratele lanturi care iti leaga sufletul si nu te lasa niciodata sa traiesti clipa, care este a ta. Prezentul este unica realitate existenta. Viitorul este imaginatia ta, iar trecutul amintirea ta. Ele nu exista. Ce exista este clipa prezenta. Sa fii pe deplin vigilent in prezent, sa iti aduni cunostiinta din trecut si viitor si sa concentrezi in prezent inseamna sa cunosti gustul libertatii. Daca toata ziua esti tulburat si ingrijorat, sau dornic si ahtiat, si te simti frustat, noptile tale vor fi un cosmar. Daca traiesti fiecare clipa in totalitatea ei,cu intensitate, cu toata fiinta ta, noptile iti vor fi calme si linistite, relaxate si impacate. Nici macar un vis nu te poate tulbura, pentru ca visele vin dintr-o viata neimplinita, dintr-o viata reprimata. Nu iti trata asa-zisa viata cu superficialitate. Aceasta nu este viata deloc. Trebuie sa parcurgi o revolutie; si aceasta revolutie nu are nimic de a face cu nicio politica, cu nicio economie. Are de a face cu spiritualitatea ta, si cu o constietizare -atunci cand strafundul fiintei tale este plin de lumina, lumina ta exterioara incepe si ea sa reflecte acest fapt. Fiindu-ti vechi- si vechi tovarasi- vechiile obiceiuri vor incerca in repetate randuri sa iti fure libertatea. Dar trebuie sa fii mereu constient sa le transcezi. Trebuie sa le obeservi cum vin si sa le spui adio pentru totdeauna. Atunci, ajungi dintr-o data sa fii parte din acesti copaci frumosi...cu trandafiri frumosi,cu stele marete- toate sunt libere. Nu exista sclavie in lume, ci doar in om. Si nu este greu sa scapi de ea. Problema nu este ca sclavia se agata de tine. Realitatea este ca tu te agati de scalvie. Lanturile tale sunt raspunderea ta. Tu le-ai acceptat; ele sunt acolo. In deplina constienta, spune-le: "Adio, demult sunteti cu mine. Ajunge, ne despartim." Simpla constienta este necesara pentru a-ti aduce libertatea, dar exista grupuri interesate ca tu te agati de sclavia ta. A sti inseamna a fi liber,liber de toate inchisorile; ale trupului, ale mintii, care exista in afara ta. Pur si simplu traieste-ti viata ca pe o enorma bucurie si sarbatoare, ca pe un dar al Firii. Danseaza cu copacii in soare, in ploaie, in vant. Nici copacii nu au vreo scriptura, nici animalele nu au vreo scriptura; nici stelele nu au vreo scriptura, si nu au nici sfinti. Cu exceptia omului, nimeni nu este obsedat de morti. Aceasta obsesie o consider una dintre cele mai mari greseli comise de-a lungul mileniilor. A sosit momentul sa se termine complet cu ea. Te temi atat de mult sa comiti greseli...pentru ca, daca esti liber,fireste ca vei comite multe greseli, dar nu repeta aceeasi gresala. Astfel devine omul intelept. Astfel devine omul individ, mandru ca cedrul ce se intinde spre cer, sper stele. Osho

Descopera fericirea interioara!

Aceasta tehnica provine din traditia yoghina si este indicata tuturor acelora care doresc sa nu se mai simta singuri, sa fie fericiti fara sa ceara ajutorul altcuiva, sa isi regaseasca armonia si echilibrul interior. Ea este deosebit de eficienta chiar in tratarea formelor de depresie psihica usoara sau anxietate.

Relaxarea este o conditie de baza

Ne asezam la sol intr-o camera luminoasa, linistita, placuta. Ne orientam cu capul catre N magnetic, cu fata in sus si ne relaxm cat mai profund. Indepartam cu blandete, dar ferm, gandurile perturbatoare, preocuparile cotidiene, grijile. Dorim cu toata fiinta noastra sa receptam din Univers energii benefice, armonizatoare. Inchidem ochii si urmarim sa simtim cat mai bine corpul fizic. Pe masura ce il relaxam, pornind de la picioare catre cap, fara sa ne grabim, ne simtim vibrand de energii foarte fine, care acum ne pot inunda fiinta intreaga, din ce in ce mai relaxata.

Dupa ce am terminat relaxarea, constatam ca nu mai simtim conturul corpului fizic. Ne simtim dilatati, patrunzand cu fiinta noastra mediul care ne inconjoara. Ne imaginam ca devenim gradat o sfera luminoasa tot mai mare. Cuprindem camera. O simtim in propria noastra fiinta. Ii simtim ambianta si ii daruim din stralucirea luminii noastre. Ne dilatam mai mult, cat casa sau blocul in care ne aflam. Ne bucuram in fata acestei uimitoare senzatii de cuprindere, care ne da si o stare de libertate.

Imens... cat Sistemul solar

Urmarim sa crestem sfera noastra de lumina si mai mult, cat orasul, si, fara sa ne grabim, cat intreaga tara. Simtim intreaga tara cuprinsa in noi. Acest corp subtil energetic, il dilatam si mai mult, cat planeta si, de ce nu, mai departe pana la nivelul Sistemului solar. Simtim armonia care exista in aceasta lume, simtim planetele urmandu-si tacut drumul, Soarele care daruieste caldura,energie si lumina, muzica sferelor revarsandu-se intr-o inefabila armonie.

Sesizam in aceste moment ca fericirea noastra poate sa impregneze toate planetele si isi gaseste ecou in mod diferit in fiecare dintre ele, in functie de specificitatea lor.

Patrundem misterul revelatiei ca CEEA CE ESTE AICI (in microcosmosul fiintei mele) ESTE PRETUTINDENI (in Univers), CEEA CE U ESTE AICI, NU ESTE NICAIERI (citat din “Tantra Sara”, text sacru al intelepciunii orientale).(…)

Incepem acum procesul invers. Urmarim sa ne contractam. Revenim gradat, urmand acelasi drum pe care l-am facut pentru a ne dilata. Revenim la nivelul planetei, tarii, casei, camerei,corpului fizic. Reluam gradat priza de constiinta asupra corpului fizic, membrelor noastre, ne miscam usor, respiram profund, deschidem lent ochii si ne reluam activitatile zilnice fara sa ne grabim.

Aceasta tehnica de dilatare constienta a corpului subtil energetic se face timp de sapte zile, dimineata si seara, de preferat la aceeasi ora.

Infinit de... mic

Apoi timp de sapte zile, vom face urmatoarea tehnica de contractie:

In aceeasi camera, urmam procesul de relaxare asa cum a fost descries anterior. Apoi suntem atenti asupra corpului fizic si urmarim sa ne retargem, sa ne contractam in zona plexului cardiac, central.

Devenim tot mai mici si, gradat, ne contractam pana ne simtim un mic punct fara dimensiuni, dar, in acelasi timp, plin de tot ceea ce noi suntem la nivel de esenta. Simtim in acele moment unicitatea si eternitatea sufletului nostrum. Ne simtim liberi si fericiti, neconditionati de ceva.

Revenim apoi gradat la dimensiunile normale ale corpului nostru fizic, reluam priza de constiinta asupra acestuia, miscam usor miinile si picioarele, respiram adanc, deschidem usor ochii si, fara sa ne grabim, ne reluam activitatea.

Vom constientiza astfel din plin faptul ca prin dilatare putem fi oricat de mari, iar prin contractie putem deveni oricat de mici.

Esti liber si nelimitat

Dupa cele 14 zile de practica, vom simti cu adevarat ca nu suntem limitati de corpul fizic, ca avem disponibilitati launtrice infinite, ca putem fi fericiti si liberi. Totodata ne vom simti centrati in esenta fiintei noastre si mult mai echilibrati psihic si mental.

Simona Trandafir, Revista Misterelor nr. 17