Ierburi, fructe si legume care inlatura radiatiile

In ziua de astazi, principalele surse de oxigen, alimentele, apa si aerul, sunt poluate si pline de toxine. Orice forma de poluare priveaza organismul de oxigenul atat de esential pentru acesta. Insa atunci cand vine vorba de radiatiile nucleare, oamenii sunt supusi unui experiment periculos.

Expunerea si contaminarea cu radiatii poate fi prevenita sau chiar tratata cu ajutorul unei serii de alimente care ajuta organismul uman sa tolereze mai bine efectele poluarii si ale radiatiilor. Rinichii sunt primul organ uman afectat de radiatii. Trebuie retinut faptul ca un consum de alimente proaspete diminueaza riscul de acumulare de chimicale.

De exemplu, semintele de hrisca sunt bogate in rutin si protejeaza impotriva radiatiilor, stimuland de asemenea productia de maduva osoasa.

Fibrele mucilaginoase din algele marine previn reabsorbtia strontiului radioactiv, a bariului, cadmiului si radiului, pe care le elimina din organismul uman. Algele marine sunt de asemenea bogate in iod natural. Acesta stimuleaza tiroida, iar in acest fel impiedica absorbtia radiatiilor. Este recomandat deci sa consumam doua linguri de alge pe zi. Inainte de a le consuma insa, trebuie sa ne asiguram ca acestea provin din ape curate.

Tot pentru evitarea problemelor cauzate de iradiere este recomandat consumul de orez brun si sare de mare.

De asemenea, persoanele expuse radiatiilor trebuie sa evite cat de mult posibil zaharul si produsele din faina alba.

Legume, fructe si plante care previn iradierea

Plantele bogate in clorofila precum spirulina intaresc celulele, transporta oxigentul, ajuta la detoxifierea sangelui si a ficatului, neutralizeaza elementele poluante si stimuleaza productia de acid ribonucleic. Doza zilnica recomandata pentru o persoana este de 3 – 5 grame.

Legumele bogate in sulf precum broccoli, varza, ridichi, rucola sau gulia ajuta la neutralizarea radicalilor liberi care distrug celulele. Alte legume bogate in sulf sunt usturoiul, ceapa si fasolea.

Alimentele bogate in pectina precum morcovii, semintele de floarea soarelui sau mere tin departe de organism elementele poluante ce astfel nu mai sunt asimilate de organism. Legumele cu un continut ridicat de betacaroten precum cele cu frunze verzi sau cartofii dulci intaresc imunitatea si protejeaza celulele. De asemenea, usturoiul tine la distanta izotopii radioactivi.

Iradierea contribuie si la instalarea anemiei. Astfel consumul de alimente verzi si radacinoase ajuta la intarirea sangelui. Drojdia alimentara, bogata in vitamina B ajuta la eliminarea metalelor grele din organism. Pentru tratarea efectelor secundare ale radiatiilor sunt indicate si alimentele bogate in acid nucleic, precum spirulina, Chlorella sau polenul de albine.

Legume si ierburi care ajuta la tratarea iradierii

Gelul de aloe vera ajuta la vindecarea arsurilor provocate de radiatii. Aceasta planta contine stimulatori biogeni care ajuta la repararea pielii.

Radacina de brusture neutralizeaza si indeparteaza toxinele din organism.

Radacina de papadie imbunatateste functia organelor care sunt implicate in procesul de eliminare a toxinelor din organism.

Ginsengul siberian indeparteaza oboseala, amelioreaza simptomele produse de expunerea la radiatii si agenti poluatori si reduce efectele stresului.

Radacina de ginseng scade efectele secundare ale radiatiilor, iar recuperarea in urma expunerii indelungate se face mult mai repede.

Ceaiul verde este antioxidant, stimuleaza sistemul imunitari si contine agenti radioprotectori.

Semintele de ciulin protejeaza organismul nostru de radiatiile din mediul inconjurator.

Urzicile curata si intaresc rinichii si ajuta la reinnoirea sangelui.

Menta reduce greata provocata de expunerea la radiatii.

Florile de trifoi rosu imbunatatesc sanatatea intregului organism si ajuta la eliminarea toxinelor.

Ciupercile Ganoderma intaresc sistemul imunitar dupa expunerea la radiatii.

Patrunjelul, rozmarinul sau gingko biloba sunt alte plante ce au puternice proprietati detoxifiante. Acestea ajuta la buna functionare a ficatului si la eliminarea toxinelor din organism.

Sursa: healthy.kudika.ro

Dejunul Kollath

Reţeta de bază (pentru o persoană)

30-40 grame (2-3 linguri) de făină proaspătă de grâu complet, 3-5 linguri de apă, 1-2 linguri de zeamă de lămâie proaspătă, 15-20 g fructe uscate, 100 g mere, rase în momentul folosirii, sau orice alte fructe proaspete, de sezon, 1 lingură de migdale, alune sau nuci măcinate.

Este bine ca făina de grâu complet să fie obţinută chiar înaintea preparării, prin râşnirea boabelor de grâu cu ajutorul unei râşniţe de cafea, de exemplu. Seara se pune făina proaspătă de grâu într-un vas special, peste care se adaugă apa (niciodată lapte). Se agită cât mai bine conţinutul şi se lasă la temperatura camerei (20 grade Celsius) până a doua zi dimineaţa. Într-un alt vas se pun la înmuiat fructele uscate (smochine, curmale, stafide, prune uscate, etc.).
A doua zi de dimineată se adaugă fructele înmuiate peste făina de grâu, inclusiv apa folosită pentru înmuiere, şi cele două linguri de suc proaspăt de lămâie. Adăugăm apoi merele rase (sau fructele de sezon bine coapte, zdrobite) şi pudrăm apoi acest amestec cu nucile, alunele sau migdalele măcinate. După gust, se adaugă miere. Se poate orna cu frişcă. Merele trebuie rase în momentul preparării, pentru a se evita oxidarea lor. Dejunul va fi siropos, dar nu lichid.


Folosirea regulată a dejunului Kollath are următoarele efecte:
Stare de saţietate timp de cel puţin 4 ore.Dimineaţa nu mai apare senzaţia de falsă foame; absenţa sentimentului de supraâncărcare a stomacului.
Reglarea armonioasă a greutăţii. Persoanele care doresc să piardă din greutate nu vor avea senzaţia de foame înainte de masa de prânz şi vor suporta chiar o cantitate redusă de hrană. Cele care doresc să se înplinească echilibrat din punct de vedere fizic vor constata că funcţia digestivă este mult îmbunătăţită, iar greutatea lor va creşte.
- Eliminarea constipaţiei.
- Detoxifierea organismului. Dispar semnele de epuizare şi de oboseală, care sunt indiciile unor acumulări de toxine în organism.
- Amplificarea eficienţei fizice şi intelectuale.
- Senzaţie clără de bunăstare generalizată, care rezultă dintr-un echilibru biologic mult mai bun.
- Senzaţie de bucurie interioară şi o satisfacţie care îndepărtează orice dorinţă pentu consumul excitantelor psihodinamice (tutun, cafea, alcool).
- Amplificarea puterii de concentrare, deoarece aparatul digestiv nu mai este îngreunat şi handicapat de un dejun greu.
- Amplificarea rezistenţei la stress şi la stările de tensiune nervoasă.
Îmbunătăţirea circulaţiei sanguine. Datorită mai bunei irigări a ţesuturilor cutanate, tenul devine roz, fără erupţii. Eczemele, furunculii şi coşurile dispar.
- Părul redevine suplu şi plin de vitalitate.
- Ameliorarea dentiţiei. Întărirea scheletului.

Cerealele şi fructele se armonizează foarte bine în această reţetă. Preparat cu atenţie, acest dejun poate fi considerat o sui-generis prăjitură, în care se poate varia la infinit compoziţia după inspiraţie şi în funcţie de fructele de sezon. Prepararea este simplă şi uşoară.

Extras din Revista Elixirium nr. 2/2001

Mimi Kirk - cea mai sexy vegetariana trecuta de 50 de ani

In anul 2009 Mimi Kirk a castigat titlul de "Cea mai sexy vegetariana trecuta de 50 de ani", in urma unui clasament organizat de PETA.

Mama a patru copii si bunica a sapte nepotii, nascuta in 1938
"Cred in protectia animalelor, sunt vegetariana, de fapt vegana, nu consum produse animale si cred ca mancarea din ziua de azi e plina de antibiotice, steroizi. Nu ma deranjeaza ca imbatranesc, vreau doar sa fiu sanatoasa, imi place sa calatoresc, am un iubit tanar, vreau sa ma simt bine. In fiecare dimineata beau o bautura verde si cred ca fiecare ar trebui sa faca asta. In bautura pun legume ca telina si castravete, bune pentru piele, spanac, fructe (mere, ananas sau orice alte fructe).
Iubitul meu are 51 de ani, suntem de 7 ani impreuna. Cand iesim impreuna eu alerg mai repede decat el. Prin urmare, nu-mi simt varsta, ma simt de parca as avea 20 de ani. Si stiu ca e datorita dietei. E important ceea ce mananci."

Mimi este vegetariana de cand avea 30 de ani. Fiind un exemplu de viata sanatoasa, Mimi a convins mai multi membri de familie si prieteni sa devina vegetarieni de-a lungul anilor.
Cand este intrebata daca este sexy sa fii vegetarian, Mimi raspunde: "Ei bine, da, este sexy. Sa ai 70 de ani si inca sa porti fusta scurta de blugi... desigur ca ma simt sexy. Sexy la 70 de ani."

Poate fi gasita si pe Facebook la adresa: http://www.facebook.com/photos.php?id=1617933053#!/pages/Mimi-Kirk/109888045694543

Sursa: suntsanatos.ro

Esti ceea ce mananci

O intuiţie uimitoare a generaţiilor trecute este acum confirmată de ştiinţele nutriţioniste. Acestea au arătat că ceea ce s-a numit cândva doctrina semnăturilor era în mod uimitor foarte corect. Acum, aceasta afirmă că mâncarea integrală are un tipar care se aseamănă cu un organ din corpsau cu o funcţie fiziologică şi că acest tipar acţionează ca un semnal sau ca un semn, în funcţie de beneficiul pe care mâncarea îl oferă consumatorului. Iată doar o scurtă listă de exemple de semnături ale hranei integrale.

O felie de morcov se aseamănă cu ochiul uman. Pupila, irisul şi liniile radiale arată exact ca ochiul uman şi, da, ştiinţa demonstrează acum că morcovii măresc considerabil fluxul sanguin către ochi şi funcţia acestora.

O roşie are patru compartimente şi este roşie. Inima este roşie şi are patru camere. Toate studiile arată că roşiile sunt într-adevăr hrană pură pentru inimă şi sânge.

Strugurii atârnă în ciorchine, care are forma unei inimi. Fiecare bobiţă arată ca o celulă a sângelui şi toate cercetările de astăzi arată că strugurii sunt, de asemenea, o hrană revitalizată substanţială pentru inimă şi sânge.

O nucă arată ca un mic creier, cu o emisferă dreaptă şi una stângă: creierul mare deasupra şi cerebelul din partea de jos. Chiar şi încreţiturile sau cutele unui miez de nucă arată ca neocortexul. Şi acum ştim că nucile ne ajută să ne dezvoltăm peste trei duzini de transmiţători neuronali care ajută la funcţionarea creierului.

Boabele de fasole chiar vindecă şi ajută la menţinerea funcţiei rinichilor şi, da, arată exact ca şi rinichii umani.

Ţelina, rubarbărul şi alte legume arată exact ca oasele. Aceste alimente ţintesc în mod special duritatea oaselor. Oasele sunt 23% sodiu, iar aceste alimente au 23% sodiu. Dacă nu avem destul sodiu în alimentaţie, organismul şi-l extrage din oase, făcându-le friabile. Aceste alimente completează nevoile scheletului corpului nostru.

Vinetele, fructele de avocado şi perele ţintesc către sănătatea şi buna funcţionare a uterului şi cervixului femeii, şi arată exact ca aceste organe. Cercetările de astăzi arată că, atunci când o femeie mănâncă un avocado pe săptămână, acesta ii echilibrează hormonii, o scapă de kilogramele în plus în urma naşterii şi previne cancerul cervical. Şi cât de profund e acest lucru? Îi ia exact nouă luni unui avocado să se dezvolte de la nivelul de floare până la cel de fruct copt. Sunt peste 14.000 de constituenţi chimici fotolitici de nutriţie în fiecare dintre aceste plante (ştiinţa modernă a studiat şi numit doar 141 dintre ei).

Smochinele sunt pline de seminţe şi atârnă două câte două atunci când cresc. Smochinele cresc motilitatea spermei masculine şi sporesc numărul de spermatozoizi, astfel încât tratează sterilitatea masculină.

Cartofii dulci arată ca pancreasul şi chiar echilibrează indexul glicemic la diabetici.

Măslinele participă la sănătatea şi buna funcţionare a ovarelor.

Grapefruitul, portocalele şi alte citrice arată exact ca şi glandele mamare ale femeii şi contribuie la sănătatea sânilor şi la mişcarea limfei înspre şi dinspre sâni.

Ceapa arată precum celulele corpului. Cercetările de astăzi demonstrează că ceapa ajută la curăţarea deşeurilor din toate celulele organismului. Ceapa provoacă lacrimile care spală straturile epiteliale ale ochilor.

Sursa: seductiatrupului.ro